日前承蒙梁兄邀寫分享文，倏有受寵之感。考其本性，不善表達，而且才疏學淺，極不宜展現，何能接此重擔。幾經輾轉反側，想起最近同修心如漂木、浮沉不定，觸動了我的心，毅然鼓起勇氣執筆一述，與大家分享一點對動靜的論述。
拳論說：動則分、靜則合。動中求靜，靜中觸動動猶靜。動是因，靜是果；動是手段，靜是目的。細想其中之內涵，淺出深入值得深思。我們都知道太極拳為內家拳，它融合內功、氣功、力學、醫學，並與佛法關係密切。他主張要定、要鬆、要靜、要穩，並且強調應以客觀主義判斷事情，尋求自然。我們打拳都想要鬆，不鬆氣就不通，而鬆的基本條件是靜，如果心常浮動，又何能鬆身？
從古典醫學的角度來看，在養生理論中一貫將心、腎相連。以五行角度認為：心為火、腎為水、心腎相交為水火相濟，才能陰陽平衡。如果腎氣不足，嚴重虧損，就是傷了根本。如同大樹枯根，枝葉難以茂盛。所以養生必先養腎，而養腎又須先養氣，氣足腎水才能旺。練拳也要先固腎，固腎的一個重要條件是清心寡欲，要把練拳與修心結合起來，否則心浮氣躁，其形散亂，腎源難固。宋朝張載的養生名言也說：「心合則氣合，心正則氣正，」心靜可通神明；佛學也說定而後才能生智慧，定就是無極，而定生於寂，可見心靜的重要性。
拳論又說：身強動，心貴靜。神舒體靜、刻刻在心。養生理論亦云：心亂則百病生，心靜則百病息，誠如此類論述不勝枚舉，文繁不及載錄，又惟恐縛腳布越長越臭，就此畫上句點。
綜觀以上前輩先賢諄諄教誨、苦口婆心，就是希望我們打拳時心境一定要持靜，結果我們卻忽略了。學拳不從拳理，猶如飛機、輪船不走航道，豈能達到目的，焠取精髓有所成就？所以應冷靜處事，否則心浮氣躁、腎氣渙散、腎水不聚，反而助長肝火竄升，雖不病亦已折損。欲求養生，卻未獲其利先受其害，何苦來哉？但願同修能自酌約束，則健康延年當指日可待。最後再將太極拳歌訣「四性歸原歌」節錄於後，希能深究其中含意。
世人不知己之性 何能得知人之性
物性亦如人之性 至如天地亦此性
我賴天地以存身 天地賴我以致局
若能先求知我性 天地授我偏獨靈
2008年12月25日 星期四
「動、靜與太極」－江文雄 理事講述
2008年12月22日 星期一
勤練太極，樂活養生－理事長於首屆第二次會員大會發表感言
親愛的會友：
光陰似箭，歲月如梭 。「藝術太極養生學會」，轉眼間二週歲了。這兩年以來，學會會務推動順利，因為有你們的向心力凝聚，才能有今天的肯定，持續到現在，除了感恩王老師的犧牲奉獻與帶領，更要感謝我們的總幹事劉爾良師姊及部落義工梁世宏師兄，帶領所有義工們的熱心付出，個人在此一併致謝！
第一屆福爾摩沙盃太極拳錦標賽，即將於12/27~28 兩日，在新竹明新科技大學體育館舉舉行。藉此機會，本人謹代表藝術太極養生學會，再次感謝王教練的犧牲奉獻，並預祝各位參賽選手們，都有優秀的表現，榮獲佳績！身強體健，樂活太極！
最後，敬祝本次大會圓滿順利成功！ 謝謝！
理事長 陳雲龍 敬上
97/12/21
2008年12月18日 星期四
出席委託書
各位會員好：
如果會員大會當天您不克出席，可簽署出席委託書交由其他會員代為出席，以免您的權益受損。
下載處如後
http://www.esnips.com/r/hmfl/doc/57b3c64d-1f08-4a72-a33f-038cdac25fa9/%E5%87%BA%E5%B8%AD%E5%A7%94%E8%A8%97%E6%9B%B8
文書義工 世宏
2008年12月12日 星期五
怎麼去會慶地點
［部落格訊］本屆會員大會於新竹圍活動中心舉行，地點在菜市場上的福德廟旁二樓：
請由民族路(竹圍捷運站正對面，面對摩斯漢堡右手邊)進入，靠左側步行約50公尺後可見上風格眼鏡左轉，約50公尺撞見一座大型收費廣告牌與公廁時左轉，穿過欄杆後右轉，即可見學會海報，上二樓便是。
地址：淡水鎮民生路16巷2號2樓
2008年12月2日 星期二
兩年了！
各位親愛的會員們好：
這兩年來每逢聖誕鈴聲一響，就讓我聯想起學會的生日快到了，而她就要滿兩歲了。
今年的慶生會將在12/21分兩階段進行，前半小時是大會，除事務報告外，還將舉辦理、監事補選，應選出監事三名(含候補一名)、理事三名(含候補兩名)共六名。為了您的權益著想，請您務必在12/15前繳交下年度的會費，屆時您才有選舉及被選舉權。
另外，學會邀請大家來參選理事、監事。同樣的，請您在12/15前在將欲參選的席位email給學會 artoftaichi@gmail.com 或者傳真到 02-28967860，再不然打個電話給理事長或總幹事都行，歡迎您一塊兒來參與學會的經營。
第二階段約一個半小時則為表演節目，由於適逢福爾摩沙盃開打前一週，特別邀請所有選手進行賽前預習；讓您一次看飽學會頂尖人物的身手。
當然我們不會忘了照顧您的福利，現場除了健康飲料無限暢飲以外，更將致贈每位會員一份美味點心，不讓您空著肚子觀賞這麼難得的精采節目；萬一吃不完還能帶回家。
大會地點設在竹圍活動中心(菜市場上的福德宮二樓，節目單及詳細地圖將由總幹事將另行說明)，敬邀所有會員蒞臨！
理事長 陳雲龍 謹啟
97/12/4
