98年第1次理監事暨幹部聯席會議通知

時間：6/21上午10:00~11:30
地點：竹圍活動中心（竹圍福德宮二樓，民生路16巷2號2樓，請參閱 地圖）


敬邀所有理監事暨幹部蒞臨！詳細事項將由總幹事另行說明。

生活動一動－養生太極

五月初時，蕙馨師姊在其埔頂社區開講一堂「生活動一動－養生太極」課 ，的確『現在人的健康亮了紅燈？很多人… 60歲以前用健康換財富，60歲 以後，想用所有財富換回健康，但 ... 卻再也換不回來了。』所以要珍惜當 下，不可輕忽運動的重要性。

蕙馨師姊講課內容，請點選進入。

半桶水

記得快唸國中時，鑒於當時我老哥的不受教，爸媽擔心依學區就讀的話我會步入後塵，所以挑了另一所學校要我跨區去讀。即便每天得多花二十分鐘搭公車上學，他們認為也值得。

印象很深刻，三年同一位導師，五短身材，還一副大腹便便的模樣。一雙眼珠子拳頭似的，瞪起人來活像城隍廟前的石獅子。還有，她的兩片嘴唇總好像快滲出油來，滑膩膩的。會這麼描繪她，當然添上了我的主觀偏見，誰叫她那一桿籐條老往我青春稚嫩的屁股、大腿招呼，即便穿上兩條褲子也沒用。她鐵定練過氣功，但凡籐條落處，摸過去就像一條條蚯蚓的屍體。ㄇㄚˇ的！現在想起來，屁股都還覺得火辣辣的疼。

還有一件事也讓我記憶深刻。有一次上課時大概是我太自以為是或者怎樣，她當著全班的面罵我半桶水，還問我知不知道什麼叫半桶水？我搖搖頭。她解釋：「一桶水滿滿的不會響；半桶水搖來搖去潑啦潑啦地響。」全班哄堂大笑，從此我制服上的名字就改綉了這三個字。

不過我不得不佩服她，她看得真準，這個缺點到現在我都還改不完全。像今晚推牆壁吧，才有那麼點小小心得，也不管真不真切，就趕著告訴大家，希望別人佩服我一下，或許是想彌補當年所遭受的心靈創傷。

是這樣的：今晚老婆又不陪我推 ― 我說得的是正正經經的推，只好再盯著那堵冷漠的牆。像前幾次一樣，抓個和它差不多的距離站定，兩腳張開與肩同寬，全身放鬆，接著紮個高馬步。轉轉胯，確定身體還是鬆的。然後，兩手浮貼牆壁，再確定手是鬆的。好，吸一口氣，推……以往這時候身體總不免也隨著往上挺，後來經老師指點，略為曉得此時反倒應該要沉，這一點還在慢慢的改。不過跟著力量增大四肢很容易就發酸的情況一直都沒改善：據說這是不對的。

記得在淡大剛開始推牆的時候，表情莊重、宛若雕塑，從外頭看，真像有那麼回事似的；可說心裡話，根本不是那麼回事 ― 裝的。幹嘛裝呢？顯得厲害些嘛。我套路老打不好，又見周圍一圈高手，大伙都進步得很快，心裡急，便想出這個別樹一幟的辦法。嘿，這下子可莫測高深了吧！但凡有人問起推牆有什麼感覺呢？簡單，要不嘛直接套用老師的話；要不搖搖頭打個禪鋒，說句：「不可言傳，」給他深到底了。至於心虛，自己明白就是了。如果真要算，我這一身偽裝斷斷續續也穿了好些年。到最近，尤其是今晚，所幸穿出點實在的味道了。嗯？應該算吧。

就在吸一口氣後，沉、推……力量慢慢的由腳底送，手上力道加重，檢查一下，重心還是平均落在腳底板上沒跑掉，身體、手也還算是鬆的；再逐漸加勁，一點一點愈來愈重。那股推的力道愈大，我反覺得愈踏實。力量由腳往手送去，撞到牆再傳回來，然後經手臂往腳底落去。很妙，好像有兩股截然相反的力道同時存在你的體內，而且似乎不是靜止的。不僅如此，四肢也不像以前那麼酸，好像使再久力都可以。

這樣還不算是最妙的。想像你張開雙手，左右各有一個人抵住你的手掌，兩人的力量分別叫Ａ與Ｂ。此時兩人同時往對方推去，假設Ａ＝Ｂ時，即便Ａ、Ｂ的值再大，Ａ恆等於Ｂ，仍舊誰也推不動誰，而你站在中間就如符號：「＝」。古龍寫的《絕代雙驕》裡，移花宮名震江湖的蓋世絕技叫「移花接木」，應該就是這個樣子吧。今晚夾在牆壁和地板中間的我呢，就有這種感覺。

我記起來了，那一天我好像是在課堂上答對了什麼連那些好學生都答錯的問題，得意到不行，遂不聽起課來，在那邊和同學胡扯，被老師聽見，這才自取其辱。直到最近我總算看清楚這真是我絕大的毛病，我應該提醒自己有多少水，就用多大的桶。我雖然明白「人不知而不慍」的道理，但要做到「不患人之不己知，患不知人也，」畢竟不是件容易的事。要不然也不會費勁寫了這篇心得，想討些讚美聲，餵養一下我的虛榮。

一點就好。


巫佣 2009/5/8

各位母親們，母親節快樂