99年春季學術研討會

本次春季學術研討會，王老師特別就「太極拳基本要領」，予以個別闡明其道理，並就鬆腰坐胯、圓襠曲膝等動作，分別示範說明。而同學也能與大家分享其親身體驗，讓大家有更深刻的心得。


太極拳基本要領，有十七。
1、虛靈頂勁
2、沉肩垂肘
3、涵胸拔背
4、垂脊正身
5、鬆腰坐胯
6、圓襠曲膝
7、足掌接地
8、氣沉丹田
9、全身放鬆
10、周身一家
11、一動全動
12、綿綿不斷
13、上下相隨
14、虛實分明
15、用意不用力
16、內外相合
17、動中求靜


99年春季學術研討會活動照片