社區太極課程資訊

【部落格訊】97/1/28

為便於社區居民一起來習練太極拳，共同追求身心的平衡與健康。我們整理了就近的相關上課資訊，歡迎居住在北投、關渡、淡水、八里、三芝的民眾依您的時間、地點選擇合適的學習場地。

除本會所屬各班外(請參閱[各班課程])，社區內尚有諸多精采課程如下，請參考。

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上網，管得了嗎

最近因為討電腦這碗飯的關係，有位老闆娘問了一個我應該懂的問題。

她的女兒小六，愛上網路，還曾蒙Yahoo!寄發賀函，恭喜她女兒的部落格在某個月份造訪人數名列前茅。最近這小女孩不知怎麼常鬧彆扭，加上經常與朋友在網路上互通氣息，讓她相當擔心，就問我說：「怎麼樣可以限制她上網，還是能不能將電腦鎖碼？」說實在的，這個問題很讓我這半吊子不曉得該怎麼回答。

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首屆第二次會慶側記

【96/12/23 部落園丁訊】今年的會員大會比照去年分三段進行，會議、表演與聚餐；不同的是理事長因故無法出席，改由常務理事主持。 大會前臺電、藝大、鄧公三個班的義工來到會場，先打開窗戶，逐出悶了一陣子的混濁空氣，接著拉出椅子、撐起桌子，佈置主席臺、報到桌，在大大小小的壺裡，獻上各式健康茶飲，有酸梅、洛神花、康健茶、康福茶，然後慎重地掛起紅布條，期待會員們的到來。

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遷地記事

我們這群同學是從九十年九月始於淡水社區大學第一屆太極拳班到今天，剛開始是在捷運高架近淡水站，靠河邊的殼牌倉庫，同時也是淡水社大校本部。下學期開學後，約是在九十一年二月移往鄞山寺上課。

就我瞭解起初是社大與台北縣太極拳協會淡水分會接洽，當時的會長是鄭際愈先生，王正勝教練任總幹事；而這兩位也是首屆太極拳班的指導老師，教授二十四式。鄭老師鶴髮紅顏，身型修長，真是仙風道骨般的一派人物。教起拳來毫不囉唆，一遍一遍又一遍地示範，直到同學們都跟得上為止。他手長腳長似玉樹臨風，舞起拳來的模樣煞是輕靈。

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您練拳時，膝蓋會疼嗎？

【前言】
練拳一陣子了，您是否有膝蓋疼痛的問題呢？本會在 王正勝老師的指導下，特別著重練拳養生的觀念，不以上場比賽得名次為目標，因此相較其他教練場，比較少聽到練拳導致膝蓋疼痛的問題。但或許有師兄姊剛入門，練拳時光記招式都來不及了，遑論其他細節問題，所以往往會顧此失彼；也或許讀者為非本會會員或班級學員，對膝蓋疼痛問題較少琢磨，因此小弟提出些許心得淺見供大家參考參考。

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