生活「太極」，老少咸宜

鄭幸讚 2007/05/05

「淡水河」望向淡海夕陽倒映出鱗鱗波光，宛如太極拳師父飄逸的身影，呈現右手上揚「大屯山」，左手下擺「觀音山」的白鶴亮翅英姿；這靈氣勝地的關渡埔頂，台北藝術大學校園裏，每個週日上午六點三十分，王正勝老師引導著一群志趣相投的門生，開始暖身-活動關節及肌肉伸展，做練功前準備。太極拳活動能夠活絡全身氣血，舒暢全身筋脈，藝術太極養生學會會員的團隊律動，在悠揚的樂聲中陶冶。

「心平氣正教太極， 和言悅色點迷津。輕靈鬆沉須體會，中正虛實要分清。團隊律動成藝術，個人成長求道技。」這是藝術太極養生學會在96年4月22日參加台北市青年盃太極拳錦標賽後，感謝王正勝老師教導的感謝卡致辭，也說出王老師平日的教導態度及對學員的期望。

每天晨起晚寢，日復一日，我們過的生活如何？從小到老，由成長中步入圓寂，意義如何？生活中有晝夜，物命有生死，性別分雄雌，我們悟道了嗎？生活中能把握利人利己的機會，甘願付出工作，即是造福。成長中能習得豐富的生活知識、技能，就是增長智慧。保持活得怡然、愜意，動、靜自如、圓融，即可活出健康、快樂，是我們該追求的生命形態。不是嗎？能夠參與藝術太極養生學會，大家以學好太極拳為目標，能運用「太極」的功法在生活當中，除能調養氣息、強健體魄，延年益壽外，亦能從舞動中陶然自得，添增生活樂趣。歡迎您的加入！老少咸宜喔！