陳雲龍 2007/05/04
對不起!陳大哥, 我們保險公司拒絕你的投保, 除非"死亡險"才接受. 若公司接受你的投保, "穩賠的", 因為你的病歷相當精彩, 肥胖, 高血壓, 心律不整, 二間瓣脫垂, 膽固醇及血脂肪過高………等一些危險病症. 請好自為之, 多保重!
以上對話, 是二年半以前, 一位任職於保險公司的朋友在電話中對我的真實告白. 當掛斷電話之後, 我內心掙扎, 無法釋懷, 有如揮不去的陰霾, 造成莫大的壓力, 好像我該準備"後事"了.
生意的關係, 兩岸往返, 喝酒應酬, 熬夜, 乃是家常便飯, 長久下來, 造成我身體嚴重出現警訊, 全身血液循環不良, 手腳冰冷, 筋骨僵硬, 連彎腰撿拾掉落地上的筷子手會顫抖, 都有問題. 唉! 心事誰人知!
因緣際會, 我接觸了太極, 也讓我想到大陸流傳的順口溜: 到了北京才知道官小, 到了東北才知道膽小, 到了上海才知道錢少, 到了海南才知道身體不好, 接觸了"太極"才知道我的筋骨有多麼僵硬. 體質有多麼老.
我曾經告訴我女兒: 爸爸已經很認真學習"太極"的運動. 如果有一天爸爸中風了, 不幸拖累妳, 請妳原諒我! 現在我可以很自信的告訴我女兒: 爸爸絕不會拖累妳了! 因為現在的我, 健康檢查所有的項目都在標準值內, 體重減輕了, 變帥了,(很多人這麼說) 同時頭髮也長出來了,(我的專屬髮型美容師說的) 而且, 現在我已經沒有那種準備"後事"的壓力與陰影了. 記得小時候, 有位算命師, 說我可活到一百二十歲. 我現在覺得, 這位算命師算得蠻神準的哦!
TRUST ME! YOU CAN MAKE IT! 相信我可以蛻變, 你也可以. 藥補不如食補, 食補不如運動補, 運動補不如"太極補". 養心在靜, 養身在動, 透過太極生活方式, 更瞭解如何養生保健, 活化身體的機能, 您絕對會擁有健康快樂的新生命觀! 早晚練太極, 子午靜養神; 恆依天然理, 何止百年身! 願和太極同好共勉之!
對不起!陳大哥, 我們保險公司拒絕你的投保, 除非"死亡險"才接受. 若公司接受你的投保, "穩賠的", 因為你的病歷相當精彩, 肥胖, 高血壓, 心律不整, 二間瓣脫垂, 膽固醇及血脂肪過高………等一些危險病症. 請好自為之, 多保重!
以上對話, 是二年半以前, 一位任職於保險公司的朋友在電話中對我的真實告白. 當掛斷電話之後, 我內心掙扎, 無法釋懷, 有如揮不去的陰霾, 造成莫大的壓力, 好像我該準備"後事"了.
生意的關係, 兩岸往返, 喝酒應酬, 熬夜, 乃是家常便飯, 長久下來, 造成我身體嚴重出現警訊, 全身血液循環不良, 手腳冰冷, 筋骨僵硬, 連彎腰撿拾掉落地上的筷子手會顫抖, 都有問題. 唉! 心事誰人知!
因緣際會, 我接觸了太極, 也讓我想到大陸流傳的順口溜: 到了北京才知道官小, 到了東北才知道膽小, 到了上海才知道錢少, 到了海南才知道身體不好, 接觸了"太極"才知道我的筋骨有多麼僵硬. 體質有多麼老.
我曾經告訴我女兒: 爸爸已經很認真學習"太極"的運動. 如果有一天爸爸中風了, 不幸拖累妳, 請妳原諒我! 現在我可以很自信的告訴我女兒: 爸爸絕不會拖累妳了! 因為現在的我, 健康檢查所有的項目都在標準值內, 體重減輕了, 變帥了,(很多人這麼說) 同時頭髮也長出來了,(我的專屬髮型美容師說的) 而且, 現在我已經沒有那種準備"後事"的壓力與陰影了. 記得小時候, 有位算命師, 說我可活到一百二十歲. 我現在覺得, 這位算命師算得蠻神準的哦!
TRUST ME! YOU CAN MAKE IT! 相信我可以蛻變, 你也可以. 藥補不如食補, 食補不如運動補, 運動補不如"太極補". 養心在靜, 養身在動, 透過太極生活方式, 更瞭解如何養生保健, 活化身體的機能, 您絕對會擁有健康快樂的新生命觀! 早晚練太極, 子午靜養神; 恆依天然理, 何止百年身! 願和太極同好共勉之!
4 則意見:
從你這篇文章中，獲得很多人生啟示，尤其對一位甫自工作崗位上退休的人而言，在養心養身方面，更值得借鏡及深省。
與貴會會友打拳也一個月了，在這一個月中，我發覺我對太極拳的認知有些改變。當然給我最深刻的印象莫過於雲龍你。你的眼之"尖"，令我佩服，每當被你糾正之處，即使已打完拳，在心中仍然默念著錯誤所在。因為"學拳容易，改拳難"。
之前，我打拳打個四五回，就覺得心滿意足。但現在不同了，不僅要認真打拳，還要體會，更要講求確實，因此投入的心思也就特別多，練習的時間也長了，當然大腿的酸也就更趨明顯。但為了達到一種境界，也只有付出我的恒心與毅力，持續不斷。
2003年，因機緣及興趣，開始學習太極拳，現在回想起來，當時打的架式，又怪又難看，真可笑。但工作忙碌，無暇勤練，以致所學荒癈。直至2005年（我退休的前一年），才開始複習所學，那時真辛苦，可以說又重新學。現在，我每天早必打太極拳，風雨無阻。心想五十一歲的我，現在來練，應不算晚。我不僅在養生保健，更要珍惜此中國的傳統文化。
"養心在靜，養身在動"，這句話真好，我會記住的。謝謝。
啟文師兄：感恩懈逅中的機緣，凝聚了一群太極同好知己！
太極，可以看出一個人的品味，懂得品味太極生活的人，生活是一大樂事。【好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章；世事練達即學問，萬物靜觀皆自得。】這是我習練太極拳之後，讓我在生活中獲得真正樂趣，並赋予我舒活的身心，也讓我更珍惜健康之重要性，願與您分享共勉之！
雲龍 敬上 96.10.5
颱風天的受益
一清早望望外面的天空，天色還是昏暗著，雖然仍持續下著雨，但和昨天比起來，風雨已緩和些，也應該出來打打拳，否則連續兩天不運動，全身會不對勁。
首先太極氣功，再暖暖身子，然候按序先打24式，再42式。七時許，忽然王老師來了，我心中一陣訝異，心想只有我一人到場，其他人還在放颱風假。但王老師並沒有因只有一位學生，而取消上課。反而說沒有關係，等一下看我有沒有什麼問題，可以提出來。
其實我心中也明白，我在架式上仍有些不正確，更需要指正。我打42式第一段，請老師看一看，結果十個動作中，幾乎每一動都有待改進之處。而都與 "沉肩墜肘，鬆腰落胯＂有關；要講求 "以腰帶身"；跨步要量力，否則起身時易起伏；以及膝蓋正確位置和如何落胯以保護膝蓋。
在約45分的指導下，心中一陣豁然開朗，但也需融會貫通，加油。在這樣的颱風天，卻讓我受益匪淺，值得。若沒有今天的指點，不知我何時才能開竅，感謝。尤其是今天我親身感受到王老師的親和性和專業性，敬佩。
雨停了，颱風也離去，明日又有新的 "功課" 要練。
雲龍兄，純屬感言，只是不知擱那，就借放此處。
啟文
很棒的一篇文章，沒想到啟文師兄竟然有不知道該放那兒的疑惑，這是部落園丁的錯，請見諒。就讓我將它放到該放的位子上吧。
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